TRATTAMENTO SHIATSU

DATA 16 Maggio 2023 - MARIALETIZIA FARAGO'

Trattamento shiatsu

Il trattamento shiatsu è una forma di terapia medica che ha lo scopo di stimolare la capacità del corpo di guarire se stesso; agendo sia sul corpo che sulla mente, fa sì che l’individuo raggiunga uno stato di benessere completo. Si basa sui principi della medicina tradizionale cinese (MTC), perciò segue il principio secondo cui l’energia vitale – chiamata “ki” in giapponese e “qi” in cinese – si muove attraverso dei canali, chiamati meridiani, che percorrono il nostro corpo; gli operatori shiatsu mirano a ripristinare l’equilibrio energetico attraverso i meridiani, così da rafforzare le capacità di guarigione intrinseche del corpo umano.

Il massaggio shiatsu viene praticato tramite digitopressione, stretching dei meridiani muscolari e tutta una serie di esercizi correttivi, derivati dalla pratica sviluppata in Giappone nei primi anni del ‘900. Apporta diversi benefici, poiché agisce sia a livello muscolo-scheletrico che a livello nervoso; dunque, tratta patologie e disagi fisici ma,parallelamente, equilibra il sistema nervoso. A livello fisico, stimola la circolazione sanguigna e linfatica, inoltre agisce sul sistema nervoso autonomo, aiutando a rilasciare tossine e tensione profonda dai muscoli, oltre che a stimolare il sistema ormonale.

Lo shiatsu può aiutare un individuo nel suo autosviluppo e a bilanciare le cause alla base di una malattia o condizione, promuovendo la salute fisica e mentale, risultando utile in presenza di:

- stress e ansia non patologica;

- insonnia;

- sintomi depressivi di natura non patologica;

- dolori articolari;

- dolori cervicali;

- dolori e/o tensioni muscolari;

- disturbi della circolazione sanguigna e/o linfatica;

- mal di testa;

- disturbi digestivi;

- disturbi mestruali.

La persona che riceve il trattamento shiatsu rimane vestita e il trattamento di solito avviene su un futon o tappetino sul pavimento, in un ambiente tranquillo e non rumoroso, senza utilizzare oli o essenze.

Le manipolazioni vengono praticate soprattutto con le dita (digitopressione), ma anche con le nocche, con i polsi, con i palmi delle mani e con i gomiti; le pressioni sono profonde ma effettuate in maniera dolce e graduale, così da non creare fastidio o dolore nel ricevente.

Pur non trattandosi di un vero e proprio trattamento medico, è essenziale che venga eseguito soltanto da professionisti accreditati che conoscono a fondo le tecniche dello shiatsu.

Marialetizia Faragò